מיט דעם אָנקומען פון ווינטער און מיט אים, די לאַנג-אַווייטאַד אָנקומען פון שניי, מיר אַלע וועלן צו גיין אויף סקיינג, גיין שפּאַציר אין די בערג און אַקטיוויטעטן אין שייכות מיט דרויסנדיק ספּאָרט. דער נאָרמאַל זאַך איז צו טראַכטן אַז די פונדאַמענטאַל נוצן פון gafas de sol עס איז אין די זומער סעזאָן ווייַל עס איז מער זון און דעריבער מער זונ ראַדיאַציע, אָבער טראָץ דעם פאַקט אַז מיר קענען ניט זען עס, די ויסשטעלן צו ווו ראַדיאַציע איז טעגלעך, אפילו מיט פאַרוואָלקנט הימל אָדער ווען טעמפּעראַטורעס פאַלן. אין ווינטער עס זענען פילע סיבות וואָס קענען שעדיקן אונדזער געזונט פון די אויג, אַזאַ ווי אַנפּראַטעקטיד ויסשטעלן צו ווו ראַדיאַציע, קאַלט ווינטן און העל ריפלעקשאַנז פון שניי. די וויכטיק זאַך וועגן דעם איז צו וויסן אַז מיר קענען ניט ענדיקן אונדזער זעאונג אונטער פּראַקטיסינג די ספּאָרט אַקטיוויטעטן. צו ויסשטעלן דעם שניי מיט אונדזער אויגן קענען ווערן פיינט פֿאַר אונדזערע אויגן אויב מיר טאָן ניט נעמען די נויטיק שוץ מיטלען.
דאָס איז ד"ר וואַן קאַרלאָס מאַרטינעז מאָראַל, אויך פּרעזידענט פון די אַלגעמיינע קאָונסיל פון קאָלעגעס פון אָפּטיסיאַנס אָפּטאָמעטריסץ (CGCOO), וואָס אַדווייזיז די נוצן פון באוויליקט זונברילן צו פאַרמייַדן זונ קעראַטיטיס. עס ווייזט אַז טראָגן זונברילן פון פּראָווען אָפּטיש קוואַליטעט, פּערטשאַסט אין אָפּטיש געזונט עסטאַבלישמאַנץ אָדער עכט זונברילן סטאָרז, העלפֿן צו האַלטן גוט אויג און וויזשאַוואַל געזונט און דערמיט ויסמיידן אָנצינדונג פון די קאָרניאַ. שניי ריפלעקס בעערעך 80% פון זונשייַן, אַ פיגור ווייַט אויבן זאַמד וואָס טוט צווישן 10 און 25%, אַזוי דער שוץ מוזן זיין מאַקסימום און שטענדיק געראַנטיד מיט קוואַליטעט פּראָדוקטן.
וואָס איז קעראַטיטיס?
קעראַטיטיס איז דיפיינד ווי אַן אָנצינדונג פון די קאָרניאַ וואָס קען זיין געפֿירט דורך קייפל גשמיות און אָרגאַניק אַגענץ, אַזאַ ווי ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע בעשאַס סקיינג אָדער מאַונטינירינג. אין זונ קעראַטיטיס, די סימפּטאָמס ווירקן יוזשאַוואַלי ביידע אויגן און טאָן ניט דערשייַנען נאָך ויסשטעלן צו ליכט, אָבער נאָך אַ ביסל שעה. די כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס זענען ווייטיק, רויט אויג, וואָטערי ייז און שוועריקייט צו עפן די אויגן רעכט צו ינטאַלעראַנס צו ליכט און דערשייַנען דער הויפּט רעכט צו זון ויסשטעלן בשעת סקיינג.
וואָס שעדיקן קעראַטיטיס און ווי טאָן איך באַשיצן עס מיט פּאָולערייזד זונברילן?
עס איז כדאי צו דערמאָנען אַז די שעדיקן געפֿירט דורך וידעפדיק ויסשטעלן פון די זון איז קיומיאַלאַטיוו. קינדער און אַדאָולעסאַנץ זענען ספּעציעל שפּירעוודיק ווייַל זייער וויזשאַוואַל סיסטעמען זענען אין דעם פּראָצעס פון מאַטיורינג. און עס איז אַז שניי ריפלעקס וועגן 80% פון זונשייַן, בשעת זאַמד ריפלעקס צווישן 10% און 25% און וואַסער 20%. הייך איז מוסיף צו דעם ריפלעקטיוו ווירקונג, ווייַל פֿאַר יעדער 1.000 מעטער די פּראָפּאָרציע פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן אין זונשייַן ינקריסיז מיט 10%. דעריבער, ווען מיר גיין אויף סקיינג, אונדזער אויגן זייַנען זייער יקספּאָוזד צו די זון ס אַלטראַווייאַליט שטראַלן און די מעגלעך זייַט יפעקס אַזאַ ווי זונ - קעראַטיטיס. צוליב דעם, עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס צו טאָן אויב אונדזער ויסשטעלן צו ליכט שפיגלט פון שניי האט דאַמידזשד אונדזער זעאונג. אין די אָפטהאַלמאָלאָגיקאַל דורכקוק, דיפיוזד פּונקטאַטעס ליזשאַנז זענען באמערקט אין די ויסווייניקסט שיכטע פון די קאָרניאַ, די עפּיטהעליום.
מיט געהעריק באַהאַנדלונג, די ליזשאַנז פאַרמאַכן אין איין אָדער צוויי טעג. מענטשן וואָס טראָגן קאָנטאַקט לענסעס זאָל נעמען זיי ווי באַלד ווי מעגלעך און באַראַטנ זיך אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט איידער זיי ריסטאַרץ די נוצן. וואָס איז וואָס מיר מוזן האָבן עטלעכע gafas de solפּאַסיק אַזוי אַז דעם טיפּ פון זאַך קען נישט פּאַסירן!
ווי צו פאַרמייַדן צאָרעס פון קעראַטיטיס אָדער שעדיקן צו אונדזער אויגן?
פֿאַר דעם, עס איז זייער וויכטיק צו נוצן גוט שוץ מיט פּאַסיק זונברילן. דאָס איז יקערדיק צו ופהיטן אונדזער וויזשאַוואַל געזונט אין די שניי. עס איז יקערדיק צו וויסן אַז אויב gafas de sol וואָס איר נוצן זענען נישט געמאכט פון גלאז אָדער אָרגאַניק, זיי זענען נישט ווערט עפּעס. נידעריק-קוואַליטעט פּאָלימער (פּלאַסטיק) זונברילן קענען אפילו דורכפירן ווו שטראַלן טראָץ זייער פינצטער, און איבער צייַט זיי קענען וואָרפּ און גרונט אָפּטיש אַבעריישאַנז, אויג ומבאַקוועמקייַט אָדער כעדייקס. טראָץ דער פאַקט אַז ניט-באוויליקט אָדער נידעריק-קוואַליטעט ברילן זענען טשיפּער, מיר מוזן האַלטן אין זינען אַז זיי זענען סאָלד אין ניט-ספּעשאַלייזד ערטער און טאָן ניט אַדאַקוואַטלי באַשיצן פון זונ ראַדיאַציע. אויף סקיינג, עס איז שטענדיק קעדייַיק צו נוצן ברילן וואָס מינאַמייז גלער ווייַל זיי עלימינירן ריפלעקשאַנז פון זיכער אַנגלעס ווי וואַסער, שניי אָדער זאַמד.
פּונקט אַזוי, מיר מוזן האַלטן אין זינען אַז אין הויך הייך ערטער, די לופט איז פיל טינער, וואָס דזשענערייץ מער אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אין דער אַטמאָספער. ספּעציעל, UV ראַדיאַציע ינקריסיז 3% פֿאַר יעדער 400 מעטער פון הייך. און אויב מיר לייגן אַ ריפלעקטיוו מיטל אַזאַ ווי שניי אויף שפּיץ, די ריזיקירן פון פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דעם ראַדיאַציע דאַבאַלז בשעת מיר פירן קיין שניי ספּאָרט. דאָס איז וואָס עס איז יקערדיק אַז איר נוצן gafas de sol פּאַסיק אָדער מאַסקס וואָס באַשיצן דיין אויגן פֿון כּמעט 80% פון די UV ראַדיאַציע וואָס איז שפיגלט אין די שניי.
ווי אַזוי טאָן מיר וויסן אַז אונדזער זונברילן באַשיצן אונדז פון שניי?
1. דער ערשטער זאַך צו קאָנטראָלירן די פירמע און קלייַבן די אָנעס אַז ענשור 100% ווו שוץ. אויב זיי זענען נישט אנגעצייכנט מיט דעם באַשרייַבונג, עס איז בעסטער צו אָפּזאָגן זיי און האַלטן קוקן. מיר מוזן האָבן ברילן וואָס וועט טאַקע מקיים די פונקציע מיר זוכן פֿאַר!
2. אן אנדער פאַקטאָר צו באַטראַכטן איז די קאַטעגאָריע פון די אָביעקטיוו. די לענסעס זענען קאַטאַלאָגד פֿון 0 צו 4, מיט 4 וואָס איז די ניט ויסצאָלן קאַטעגאָריע פֿאַר געביטן וואָס די ינסידאַנס פון דער זון איז עקסטרעם און קעסיידערדיק און ווו עס איז אַ זייער הויך ליכט אָפּשפּיגלונג אויף ייבערפלאַך (שניי און וואַסער). ווען דער טאָג וועט נישט זיין גאָר זוניק יעדער שעה, די קאַטעגאָריע פון די אָביעקטיוו קענען זיין פֿון
3. לעסאָף, איר קענט אויך קלייַבן די מאָדעלס מיט אַ פילטער polarליפט, ווייַל די פילטער אַבזאָרבז די אָפּשפּיגלונג וואָס אַקערז אויף מעטאַל סערפאַסיז, גלאז, וואַסער אָדער שניי. די gafas de sol polarכויסטאַדזיי שטענדיק פאָרשלאָגן אונדז אַ פּלוס אין טערמינען פון שוץ פון אונדזערע אויגן! די סיבה דערפֿאַר איז אַז זיי מינאַמייז גלער און עלימינירן ריפלעקשאַנז פון זיכער ייבערפלאַך אַנגלעס אַזאַ ווי שניי.
מיר מוזן האַלטן אין זינען אַז ביידע אונדזער הויט און אונדזער אויגן זענען שטענדיק אָרגאַנס יקספּאָוזד צו די דירעקט קאַמף פון די וועטער מיר טרעפן, ספּעציעל אויב מיר זענען אין די בערג און מיר זענען סעראַונדאַד דורך שניי. אין דער זעלביקער וועג, מיר מוזן באַשיצן זיי פון ראַדיאַציע און שטענדיק נוצן קוואַליטעט פּראָדוקטן וואָס העלפֿן אונדז מקיים די פּראַטעקטיוו פונקציע וואָס מיר זוכן.
En The Indian Face®, מיר האָבן אַ ברייט קאַטאַלאָג פון gafas de sol polarכויסטאַד que te ayudarán a proteger tus ojos en cualquier actividad que realices al aire libre ¡Especialmente en los deportes en la nieve!
באַמערקונגען וועט זיין באוויליקט איידער ווייַזנדיק.