די מאַכט פון קלערן און מינדפולנעסס אין ספּאָרט

די מאַכט פון קלערן און מינדפולנעסס אין ספּאָרט

אויגוסט קסנומקס קסנומקס

דייַגעס, דרוק און ינאַטענשאַן קענען זיין סיבות וואָס ווירקן אונדזער קוואַליטעט פון לעבן אָן אפילו ריאַלייזינג עס. מאל מיר זענען דאָ אין גוף, אָבער אונדזער מיינונג איז אין דער פאַרגאַנגענהייט אָדער דער צוקונפֿט. דערפֿאַר אין אונדזער אַרטיקל הייַנט, לעטיסיאַ מאָנטויאַ, ספּאָרט סייקאַלאַדזשאַסט, דערקלערט די וויכטיקייט פון פּראַקטיסינג מינדפולנעסס צוזאַמען מיט ספּאָרט אויב מיר וועלן צו מאַקסאַמייז אונדזער פאָרשטעלונג.
לייענען מער
ינדנברעך, גליטשער און ... ינדנברעך

ינדנברעך, גליטשער און ... ינדנברעך

יולי קסנומקס, קסנומקס

יענע וואָס האָבן געהאט דעם געדאַנק צו ברענגען צוזאַמען צוויי פון די ספּאָרט וואָס פּראָדוצירן די גרעסטע געפיל פון פרייהייט און מאַכן די סורפסקאַטע,זיי זענען # פרעעספּיריט אָן אַ צווייפל. אין אונדזער אַרטיקל הייַנט מיר זאָגן די געשיכטע, די דעטאַילס פון דעם ספּאָרט, אָבער אפילו מער ימפּאָרטאַנטלי, מיר דערמאָנען איר אַז אונדזער קאַפּס Born To Skate, Born to surf y Born to be Free זיי זענען די וואָס די בעסטער דעפינירן עס.
לייענען מער
Gordy Ainsleigh: פֿון רידער צו דער באשעפער פון די אַלטראַ טרייל

Gordy Ainsleigh: פֿון רידער צו דער באשעפער פון די אַלטראַ טרייל

יולי קסנומקס, קסנומקס

ביסט איר איינער פון די וואָס גלויבן אַז אַלץ כאַפּאַנז פֿאַר אַ סיבה? נאָך דעם אַרטיקל, איר וועט נאָך באַשטעטיקן דעם גלויבן. ווייַל עס איז געווען אין דער צייט, אַ ראַסע פֿאַר רידערס און זייער פערד, אָבער עס איז געווען אַ מענטש וואָס וואַן עס. זענט איר גרייט צו לערנען די דערציילונג פון ווי די אַלטראַ טרייל איז געבוירן? צי ניט פעלן דעם פּאָסטן.
לייענען מער
סערפינג: ערשטער מאָל אין די אָלימפּיקס

סערפינג: ערשטער מאָל ביי די אָלימפּיק שפּילערייַ

יולי קסנומקס, קסנומקס

אַז סערפינג איז אַ טייל פון די אָלימפּיק גאַמעס איז עפּעס וואָס פילז אונדז מיט שטאָלץ. דער ספּאָרט וואָס דאַנסיז מיט די ווינט און כוואליעס און דזשענערייץ אַ געפיל פון אַדרענאַלאַן, פרייהייט און נערוועס פּונקט ווען די שפּיץ פון די כוואַליע, ינספּייערד אונדז צו מאַכן אונדזער זאַמלונג אויסברוך:געמאכט פֿאַר פּאַסירונג ליבהאבערס. אויב איר ווילט מער וועגן די ינקלוזשאַן פון סערפינג אין די אָלימפּיקס, טאָן ניט פעלן דעם אַרטיקל.
לייענען מער

כייקינג אין די אַרטשאַפּאַלייגאָוז פון ספּאַין

כייקינג אין די אַרטשאַפּאַלייגאָוז פון ספּאַין

יולי קסנומקס, קסנומקס

די אַרטשאַפּאַלייגאָו קאַנאַרי ווי באַלעאַריק זיי קענען פאָרשלאָגן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי פאַרשידן יקסקערזשאַנז און כייקינג טריילז וואָס ענדיקן אין די שטאָט playa, אָבער אויך אין די בערג. אויב איר זענט אַ פאָכער פון כייקינג לייענען דאָ, ווייַל מיר זאָגן עטלעכע פון ​​די בעסטער רוץ צו פֿיס אין ביידע אַרטשאַפּאַלייגאָוז.
לייענען מער
די וויכטיקייט פון בילדונג אין וואַלועס דורך ספּאָרט

די וויכטיקייט פון בילדונג אין וואַלועס דורך ספּאָרט

יולי קסנומקס, קסנומקס

פּראַקטיסינג ספּאָרט ווייַטער פון קאַנדישאַנינג זיך אויף אַ גשמיות מדרגה, איז אויך אַ גרויס געצייַג צו שטארקן און אויב נישט פאַרלייגן וואַלועס דורך צוזאַמענאַרבעט און ינדיווידזשואַלי. די וואך  לעטיסיאַ מאָנטויאַ, ספּאָרט סייקאַלאַדזשאַסט, לערנען אונדז אַלע די דעטאַילס וועגן דעם טעמע. ביסט איר געגאנגען צו פאַרפירן עס?
לייענען מער
די דריי מערסט שיין ביטשיז אין די וועלט פֿאַר דריי זונברילן

די דריי מערסט שיין ביטשיז אין די וועלט פֿאַר דריי זונברילן

יולי קסנומקס, קסנומקס

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו טונקען דיין פֿיס אין די זאַמד לפּחות אַמאָל אַ יאָר, און לאָזן דיין בליק פאַרלירן צווישן די פאַרשידענע שיידז אַז די בלוי פון ים גיט אונדז. אַז ס וואָס מיר האָבן געבראכט איר 3 ביטשיז, געהאלטן די מערסט שיין אין דער וועלט און ווייַטער צו זיי, אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן פון דער וואָך, אונדזער ברילן: גרענעץ, פרעערידע y Polar שוואַרץ. אַזוי אַז איר טאָן ניט פאַרלירן קיין דעטאַל פון די גאַניידן.
לייענען מער
זונברילן פֿאַר מענטשן: לויט דיין פּנים טיפּ

זונברילן פֿאַר מענטשן: לויט דיין פּנים טיפּ

יולי קסנומקס, קסנומקס

מיר וויסן ווי שווער עס איז ערשטער צו קלייַבן די זונברילן וואָס פּאַסן די בעסטער ראָסטראָ און דיין פּערזענלעכקייט. דעריבער, הייַנט מיר האָבן געמאכט אַ וועגווייַזער מיט דריי יקערדיק כּללים, נאָכפאָלגן זיי יעדער מאָל ווען איר קויפן דיין זונברילן. צי איר ווילן צו וויסן וואָס איז עס וועגן? לייענען אונדז ווייַל אין The Indian Face מיר האָבן די ברילן אַז איר האָט אַזוי פיל געזוכט.
לייענען מער

ווי קען דער מיינונג פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון שאָדן?

ווי קען דער מיינונג פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון שאָדן?

יולי קסנומקס, קסנומקס

ספּאָרט ינדזשעריז טאָן ניט פּאַסירן דורך געלעגנהייַט. אין פאַקט, פון די ספּאָרט ינדזשעריז איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך. טוט עס ויסקומען מאָדנע צו איר? עס איז אַ שטיל פייַנט וואָס זאָרג אַזוי אַז די ינדזשעריז זענען מער פּראָנע און פּאַסירן. אויב איר ווילט וועגן וואָס מיר רעדן, בלייבן ווייַל דער אַרטיקל איז אינטערעסירט אין איר! לעטיסיאַ מאָנטויאַ, אונדזער ספּאָרט סייקאַלאַדזשאַסט, דערציילט אונדז אַלע די דעטאַילס.
לייענען מער
די השפּעה פון דעם ציבור אויף ספּאָרט פאָרשטעלונג

די השפּעה פון דעם ציבור אויף ספּאָרט פאָרשטעלונג

יולי קסנומקס, קסנומקס

האָבן איר אלץ געחידושט וואָס אַ אַטלעט זאָל פילן ווען עס איז באָוד אָדער ינקעראַדזשד דורך דעם ציבור? אויב מיר שטעלן זיך אין זייער סיטואַציע, מיר קען ימאַדזשאַן אַלץ פון נערוואַסנאַס צו יופאָריאַ. אָבער פֿאַר איר צו פֿאַרשטיין בעסער, ווער בעסער ווי לעטיסיאַ מאָנטויאַ, ספּאָרט סייקאַלאַדזשאַסט, וואָס דערציילט אַלע די דעטאַילס וועגן די פּראַל פון דעם ציבור אויף ספּאָרט. ביסט איר געגאנגען צו פאַרפירן עס?
לייענען מער
10 טינגז וועגן Danny León: דער מלך פון שפּאַניש סקייטבאָרדינג.

10 טינגז וועגן Danny León: דער מלך פון שפּאַניש סקייטבאָרדינג.

יולי קסנומקס, קסנומקס

גליטשער ארויס אין דעם לעבן פון דאַני לעאן דורך געלעגנהייַט, אָדער אַזוי די מאַדרילעניאַן זאגט, וואָס איז איינער פון די בעסטער סקייטערז אין ספּאַין. די אַטלעט האט אַ טוויסט צו וואָס די  גליטשער אין אונדזער לאַנד. די טריק איז געווען איינער פון די ערשטע וואָס דורכפירן די מקטוויסט, און עטלעכע סקאַטערז האָבן שוין קענען צו באַקומען אַוועק. זענט איר גרייט צו אַנטדעקן די לעבן פון די שפּאַניש 'מלך פון סקייטבאָרדינג'?
לייענען מער
10 טינגז וואָס איר האָט נישט וויסן וועגן Kepa Acero: סערפינג, פּאַסירונג און לעבן.

10 טינגז וואָס איר האָט נישט וויסן וועגן Kepa Acero: סערפינג, פּאַסירונג און לעבן.

יולי קסנומקס, קסנומקס

"א יאַזדע איז אַ פּאַסירונג מיט די מעגלעכקייט פון דורכפאַל"סורפער, אַלטרויסט און פּאַסירונג ליבהאָבער. קעפּאַ סטיל, געזען זיין לעבן פאָרן פֿאַר זיין אויגן נאָך סאַפערייטיד אַ ערנסט צופאַל בשעת סערפינג אין מונדאַקאַ, וויזקייַאַ. פֿון דאָרט, זיין זעאונג פון לעבן געביטן און זיין אינטערעס אין דאַקיומענטינג די ינדנברעך ווי פילאָסאָפיע פון ​​לעבן גאַט ביגער. ער איז אַרומפאָרן איבער דער וועלט זוכן די בעסטער כוואליעס, אָבער משמעות זיי זענען געווען די וואָס געפונען אים. איר ווילט וויסן וועגן וועמען מיר רעדן?
לייענען מער

איר קען מיסטאָמע 10 טינגז וועגן יונה לאָמו ניט וויסן

איר קען מיסטאָמע 10 טינגז וועגן יונה לאָמו ניט וויסן

יולי קסנומקס, קסנומקס

דער בעסטער שפּילער פון רעגבי פֿון דער דערציילונג: Jonah lomu, די לעגענדע וואָס געפֿירט צו רעגבי פּראַפעשאַנאַליזאַם און אויפשטיין אין ביכאַף פון ניו זילאַנד. עס זענען יענע וואָס זאָגן אַז פּונקט וואַטשינג די יונה ווידיאס אויף די שפּיל שפּיל איז גענוג צו פֿאַרשטיין אַז די אַטלעט געקומען פֿון אן אנדער וועלט, מער ווי 100 קילאָוז פון נאָר מוסקל און אַמייזינג ספּידז אויף דעם פעלד. אַטלעט פון מאַאָרי אָפּשטאַם. האט איר אים שוין געקענט?
לייענען מער
10 טינגז וואָס איר האָט ניט וויסן וועגן Álvaro Bultó: לעבן צו עקסטרעם

10 טינגז וואָס איר האָט ניט וויסן וועגן Álvaro Bultó: לעבן צו עקסטרעם

יולי קסנומקס, קסנומקס

דער פויגל מענטש. כדי צו Álvaro Bultó דאָס לעבן איז געווען וועגן סערפּאַסינג לימאַץ אויף אַ טעגלעך יקער און לעבעדיק עקסטרעם יקספּיריאַנסיז, דאָס איז געווען זיין דעוויז. עס האָט ניט לאַנג געדויערט ביז ער איז געווען אַ רום ווען די וועלט האָט אָנגעהויבן צו זען די עקספּלויט פון דעם קאַטאַלאַניש, צווישן זיי זיין באַרימט טשאַלאַנדזשיז פון פליגל פליג אַז ייראַניקלי, איינער פון זיי קאָסטן אים זיין לעבן. דאָ מיר רעצענזיע עטלעכע פון ​​זיין אַדווענטשערז. צי איר פאַרפירן עס?
לייענען מער
קעלי סלאַטער

10 טינגז וועגן Kelly Slater איר מיסטאָמע נישט וויסן

יולי קסנומקס, קסנומקס

'סלאַץ' אָדער 'סלאַטער' איז די מערסט באַוווסט וועלט טשאַמפּיאָן פֿאַר סערפינג: קעלי סלאַטער. אָן קיין צווייפל, ענשריינד ווי דער מלך פון די כוואליעס, עס איז קיין איינער וואָס יקוואַלד די טאַלאַנט פון די פלאָרידאַ לעגענדע. פֿאַר ליבהאבערס פון ינדנברעך, סלאַטער אנגעצייכנט אַ פריער און נאָך אין דעם ספּאָרט, וואָס לויט אים; מיר אַלע פירן די גייסט פון סערפינג ין דער וויכטיק זאַך איז צו וועקן עס אַרויף. אַן עכטער free spirit, איר ווילט וויסן מער?
לייענען מער
10 טינגז וואָס איר האָט נישט וויסן וועגן סייקליסט עדי מערטשקס: 'די קאַניבאַל'

10 טינגז וואָס איר האָט נישט וויסן וועגן סייקליסט עדי מערטשקס: 'די קאַניבאַל'

יולי קסנומקס, קסנומקס

עטלעכע וויסן אים ווי דער בעסטער סייקליסט אין דער וועלט, אנדערע בילכער צו ריפערד צו אים ווי "דער קאַניבאַל". דער אמת איז עדי מערטשקס געהאט איינס ינסיישאַבאַל דאָרשט ווען עס קומט צו קאַמפּיטינג און אַקיומיאַלייטינג וויקטאָריעס. כאַראַקטעריסטיש וואָס האט אים צו די פּאָסטאַמענט מער ווי איין מאָל. דער בעלגיאַן סייקליסט באַרימט פֿאַר די מאַרקינג אַ מיילסטאָון אין דער געשיכטע פון ​​די סייקלינג.ער האָט באַשטימט אַ זייער הויך באַר אין קומענדיקע דור פון רידערס. מיר זאָלן איר זאָגן? 

לייענען מער

אַלעקס האָננאָלד

10 טינגז איר וואָלט ווי צו וויסן וועגן Alex Honnold: די קליימער וואָס איז נישט דערשראָקן פון טויט.

יולי קסנומקס, קסנומקס

דער מענטש אָן מורא? דאָס איז טאָמער די מערסט פּראָסט זאַך איר הערן  אַלעקס האָננאָלד ווען ינטערוויוד. און עס איז אַז דער טאַלאַנט און דערינג פון דעם קליימער סטיל 'פריי סאַלאַטער' האָט געפֿירט אים צו באַווייַזן די אוממעגלעך: ימאַדזשאַן צו קריכן 900 מעטער אָן זיכערהייט אָדער הילף פון ראָפּעס, נאָר שטיין, דיין הענט און דיין לעגס. לייענען אויב איר ווילן צו וויסן די דעטאַילס פון דער געשיכטע.
לייענען מער
Severiano Ballesteros

10 טינגז איר זאָל וויסן וועגן Severiano Ballesteros; א גאָלף לעגענדע

יולי קסנומקס, קסנומקס

מיט אַקיומיאַלייטיד 57 טיטלען, און אַ מאַך פון כּמעט 360 º מיט וואָס ער סימד צו פאַרלירן זיין וואָג, סעווע באַללעסטעראָס איז אַרייַנגערעכנט אין די געשיכטע פון ​​גאָלף ווי אַ לעגענדע אין די אויגן פון דער וועלט. זיין ערידזשאַנאַליטי און פּערסאַוויראַנס געמאכט אים צו איינער פון די הויפּט באַווייַזן פון די גאָלף וואָרלדווידע. מיר זאָגן איר די נייַגעריקייט פון דעם גאַלפער און זיין פּלוצעמדיק ספּאָרטינג אַראָפּגיין.
לייענען מער
לינדזי וואַן

10 טינגז איר זאָל וויסן וועגן Lindsey Vonn: דער בעסטער אַלפּיין נאַרטלער.

יולי קסנומקס, קסנומקס

"די מער מענטשן רעדן וועגן רעקאָרדס, די האַרדער עס איז צו ברעכן זיי."    און אויב דער בעסטער אַלפּיין נאַרטלער אין דער וועלט זאגט אַזוי, מיר גלויבן איר. לינדזי וואַן האט זיך געגרינדעט זיך ווי איינער פון די בעסטער קאָמפּעטיטאָרס אין אייז גליטשן אַלפּיין פון דער וועלט. קאָנסענטראַטינג און זיין עפעקטיוו ווען סקיינג זענען צוויי קוואַלאַטיז וואָס קעראַקטערייז אים אין פאַרמעסט, אַזוי סקאָרז, וויקטאָריעס און רעקאָרדס זענען זיך.
לייענען מער
ווינדסורפינג און די אַלטראַ טרייל: צוויי פאַרשידענע ספּאָרט, דער זעלביקער געפיל

ווינדסורפינג און די אַלטראַ טרייל: צוויי פאַרשידענע ספּאָרט, דער זעלביקער געפיל

יולי קסנומקס, קסנומקס

יעדער ספּאָרט האט אַ מאָדיאַלאַטי וואָס איז אויפגעשטאנען נאָך די נייַגעריקייַט פון אַטלעט צו גיין ווייַטער פון זייער לימאַץ. אין דעם פאַל, די Windsurf וואָס איז געבוירן פֿון אַ פאַרלאַנג פֿאַר גרעסערע פרייהייט ווען סערפינג און הינטער שטעג פון פליסנדיק לאַנג דיסטאַנסאַז אויף פּראָסט טעריין. ביידע ספּאָרט, אַנדערש פון די סוויווע ווו זיי זענען פּראַקטיסט, האָבן עפּעס אין פּראָסט וואָס ינספּיירז און ידענטיפיצירט אונדז. ביסט איר געגאנגען צו פאַרפירן עס?
לייענען מער

10 טינגז וואָס איר האָט ניט וויסן וועגן לאַיאַ סאַנז: אַ לעגענדע פון ​​פּראָצעס, ענדוראָ און מיטינג

10 טינגז וואָס איר האָט ניט וויסן וועגן לאַיאַ סאַנז: אַ לעגענדע פון ​​פּראָצעס, ענדוראָ און מיטינג

יולי קסנומקס, קסנומקס

זענען מאָטאָרסיקלעס בלויז פֿאַר יינגלעך? לאַיאַ סאַנז, אָוווערטראָו דעם גלויבן מיט פינף וועלט טשאַמפּיאַנשיפּ וויקטאָריעס אין ענדוראָ און אפילו ווינינג ראַסעס ווו זיין קעגנערס זענען אַלע מענטשן. גיכקייַט און אַדרענאַלאַן לויפן דורך דיין בלוט און עס איז קיין שיעור אָדער שטערונג וואָס איז גרויס פֿאַר דעם שפּאַניש. צי איר פאַרפירן דיין געשיכטע?
לייענען מער
10 קיוריאַסאַטיז וועגן טאני כאָק: גליטשער אין די פיינאַסט

10 קיוריאַסאַטיז וועגן טאני כאָק: גליטשער אין די פיינאַסט

יולי קסנומקס, קסנומקס

Ollie 540? אויב איר וויסן וואָס מיר רעדן וועגן, איר וועט וויסן וואָס אונדזער אַרטיקל הייַנט איז וועגן: די סקייט לעגענד טאני כאָק. און עס איז אוממעגלעך ניט צו דערקענען זיין פּנים ווען ער, אין אַדישאַן צו זיין ספּאָרטינג דערגרייכונגען, איז געווארן אַ מידיאַ כאַראַקטער, וואָס האט אפילו באשאפן זיין אייגענע ווידעא שפּיל צו מאַכן זיין ספּאָרט טריקס לעצט. גליטשער אין געשיכטע, אין קורץ: אַ זשעני.
לייענען מער
10 טינגז איר קען נישט וויסן וועגן Nadia Comăneci: שטערן גימנאַסטיק

10 טינגז איר קען נישט וויסן וועגן Nadia Comăneci: שטערן גימנאַסטיק

יולי קסנומקס, קסנומקס

שטענדיק מיט איר אָפּשיידנדיק רויט בויגן, וואָס האָט די יקאָניק און טאַלאַנטירט 14-יאָר-אַלט רומעניש מיידל באַהאַלטן הינטער איר שעמעוודיק שמייכל? Nadia Comăneci וואָלט ווערן אַ לעגענדע פֿאַר די גימנאַסטיק וועלט נאָך דערגרייכן אַ שליימעסדיק 10 אין מאָנטרעאַל. אנטלויפן פון א קאמוניסטישן רעזשים פון רומעניע די גימנאַסט איז היינט אַ בייַשפּיל פון פּערסאַוויראַנס און פּערפעקשאַניזאַם וואָס איז ווערט אַדמייערד.
לייענען מער
10 טינגז וואָס איר קען נישט וויסן וועגן Ángel Nieto

10 טינגז וואָס איר קען נישט וויסן וועגן Ángel Nieto

יולי קסנומקס, קסנומקס

מלאך ניעטאָ, די הצלחה און אָפּפאָר פון דעם גרויס אַטלעט איז געווען אַ געשפּעט. סופּערסטישאַס מיט די נומער 13, עס איז געווען אפילו אַז די נומער פון וויקטאָריעס וואָס ער האָט דערגרייכט ווי אַ וועלט מאָטאָציקל מייַסטער אין זיין פאַכמאַן לעבן, די באַרימט קסנומקס + קסנומקס. ער וואס אָנגעפילט מיט וויקטאָריעס עספּאַניאַ, איז דער פּראָוטאַגאַנאַסט פון אונדזער פּאָסטן הייַנט.
לייענען מער